Mandi merupakan aktivitas yang bagus untuk menjaga kesegaran dan kesehatan kulit tubuh. Namun, nyatanya masih banyak individu yang masih melakukan kesalahan ketika mandi sehingga justru membuat kulit menjadi rusak.
Belle’s perlu mengetahui beberapa kesalahan berikut yang sering terjadi ketika kamu sedang mandi sehingga perlu untuk dihindari sejak sekarang. Dilansir dari Klikdokter, adapun kesalahan yang sering dilakukan ketika individu membersihkan badan saat mandi yakni:
1. Durasi mandi
Pastikan kamu mandi dengan durasi secukupnya agar tetap menjaga kesehatan kulit badan. Umumnya, maksimal waktu untuk mandi yakni 10 menit sehingga jangan sampai kamu mandi melebihi durasi tersebut, sebab bisa membuat kulit badan cepat kering serta boros air.
Kamu juga perlu mandi dua kali setiap harinya, yakni setelah bangun tidur dan setelah beraktivitas keseharian. Jangan sampai kamu skip untuk mandi dalam sehari ya Belle’s!
2. Alat mandi
Apabila kamu menggunakan alat tambahan ketika mandi seperti scrub, maka gunakan scrub dengan lembut. Jangan terlalu keras menggosok scrub dengan keras karena bisa membuat kulit iritasi. Selain itu, hindari berbagi alat mandi bersama orang lain karena berisiko membawa bakteri, jamur, atau kuman dari orang lain ke badanmu.
3. Perhatikan air yang digunakan
Perhatikan suhu air ketika sedang digunakan saat mandi. Hindari menggunakan air yang terlalu panas karena bisa mengurangi kandungan minyak alami di kulit. Selain itu, air yang terlalu panas juga bisa membuat kulit mudah iritasi.
4. Kondisi setelah mandi
Selepas mandi, pastikan kamu mengeringkan kulit badan dengan handuk secara lembut hingga kering. Hindari menggosok kulit badan terlalu keras agar tidak terjadi iritasi. Setelahnya, amu bisa mengoleskan lotion saat kulit masih dalam keadaan lembap hingga meresap dengan baik di dalam kulit.
Selain itu, terdapat kesalahan lagi yang sering dilakukan individu saat membersihkan kulit badan ketika mandi:
1. Terlalu sering keramas
Bagi kamu yang mempunyai kulit kepala berminyak lebih nyaman untuk mencuci rambut setiap harinya, tetapi apabila kamu mempunyai tipe rambut yang keriting dan kasar, maka coba kurangi frekuensi keramas setiap harinya. Berikan jeda 2-3 hari untuk melakukan keramas kembali.
2. Salah menggunakan sabun
Pilihlah sabun yang lembut dengan kandungan tambahan minyak atau pelembap. Selain itu, kamu juga perlu hati-hati dalam memakai sabun antibakteri karena meskipun bisa membunuh bakteri, termasuk bakteri baik. Sabun tersebut juga menyebabkan kemungkinan untuk munculnya bakteri jahat yang kebal terhadap antibiotik.
3. Jarang membersihkan spons mandi
Apabila kamu mandi dengan menggunakan spons, pastikan kamu rutin untuk membersihkannya agar tidak ada kuman yang bersarang di sana. Kamu bisa membersihkan spons tersebut dengan cara direndam dalam pemutih selama 5 menit lalu bilas hingga bersih dengan air mengalir. Usahakan taruh spons di tempat yang sejuk dan kering sehingga tidak lembap.
Leave a Reply